O型血的健康食品[图]
来源:才华汇 本文已影响5.23K人
来源:才华汇 本文已影响5.23K人
O型血适应高蛋白食物:
O型血在人类学上是一种非常古老的血型,他们对高蛋白质食物非常适应,而对谷物胃口极差,所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。
科学家向O型血的人建议:
食用:牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻子油;苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
建议少量食用:肥猪肉、火腿和鹅肉等;梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等;各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。
有专家称,O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话,那将是徒劳的。爱斯基摩人绝大多数是O型血,他们以肉食为主,很少吃蔬菜和瓜果,但罹患心血管疾病和癌症的很少。
可增加体重的食物:小麦及其副产品;白面包、甜面包、面饼、馅饼、饼干、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。
可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。
O型血的恋爱自由式特点
与O型血情人相处的禁忌
导致O型血肥胖的因素
怎样讨好O型血男女?
O型血真的是“万能血”吗
O型血眼神具有的特点
O型血白马王子个性特点
O型血的性格与服装特点
O型血开始恋爱时的信号
饮食与健康论文 关于饮食与健康的论文【精品多篇】
O型血婴儿的个性特点
O型血生活上的小细节
O型血人的花钱习惯方式
O型血人的睡眠习惯特征
O型血女子的八大特征
O型血朋友之间的关系
健康食品的宣传口号
食品健康手抄报图片
O型血说话习惯和特点
O型血的性格受时间变化
性格随场所变化的O型血
针对O型血人的减肥秘诀
女生健康饮食食谱(补血)
O型血最突出的几大特征
O型血职场上的一些特点
O型血的“韩式瘦身法”